首先，如果你是想把羽毛球当做一个爱好长期来培养，以后很长时间内都会去打的话，我建议你去找个教练，学习一下怎么握拍挥拍步法起码对各个技术环节心里有数并不是要和他一起练多久，而是知道什么是正确的姿势动作...
admin 14 0 2025-05-06
